Ce să faci cu o erecție crescută, Formular de căutare

Alimente care corectarea curburii penisului cresc performantele sexuale de Andrada Avram Sambata, 18 Iunieora De la stridiile consumate de Casanova pana la pastrama de vita a lui George Costanza, barbatii folosesc de multi ani diverse alimente pentru a-si imbunatati performantele sexuale.

Cele mai noi cercetari le dau dreptate, spunand ca ceea ce consumi in afara dormitorului te va ajuta si in activitatile intreprinse in interiorul acestuia. Iata cele mai bune sfaturi alimentare pentru efecte afrodiziace garantate, oferite de msn.

Spermatozoizii nu vor avea numarul corect de cromozomi si de aceea nu vor fi viabili. Mananca legume cu frunze verzi spanac, conopidacitrice si fasole, toate acestea fiind bogate in acid folic.

Ce legume să mănânci pentru o erecție mai bună

Avocado este o sursa importanta, de asemenea. Poate nu intamplator aztecii il numeau "pomul cu testicule".

Doza zilnica recomandata pentru aceasta substanta este de micrograme, dar expertii cred ca o poti creste pana la micrograme, pentru o mai mare protectie a spermei impotriva mutatiilor. Schimba salata cu spanac si opteaza pentru o portie de chilli cu mai multe boabe de fasole, racorindu-te cu un pahar de suc natural de portocale.

Procura-ti zincul necesar pentru un libidou crescut Zincul ajuta la cresterea testosteronului si de aceea creste libidoul. Unii cercetatori cred ca aceasta substanta te pazeste ce să faci cu o erecție crescută de cancerul de prostata.

Nicoleta Costache, consultant medical Generalități despre disfuncția erectilă Disfuncția erectilă  DE  se caracterizează prin incapacitatea de a obține sau de a menține erecția. Această condiție afectează bărbații de orice vârsta și, de multe ori, se asociază cu alte afecțiuni, frecvent întâlnite: ateroscleroza, hipertensiune, diabet. Peste de milioane de bărbați sunt afectați; majoritatea cazurilor sunt consecința afectării vasculare, incluzând aport inadecvat de sânge arterial la nivel penian, de aceea, mulți cercetători au sugerat ca intervențiile de tip implant de stent la nivelul arterelor pelvice, incluzând arterele care asigură vascularizarea peniană, pot îmbunătăți DE și, în consecință, funcția sexuală.

Stridiile sunt cele mai bogate in zinc, calitatea de afrodiziac fiindu-le recunoscuta de mult timp. Desi se spune despre Casanova ca acesta manca 50 stridii pe zi, 6 sunt mai mult decat suficiente pentru o buna activitate sexuala. Alte surse de zinc, probabil mai accesibile, sunt: carnea rosie, alunele, semintele de dovleac si caju.

Kristen Dold

Consuma peste pentru erectii mai puternice Atunci cand vine vorba despre performante sexuale cat mai indelungate, un aminoacid denumit L-Arginina este cel mai bun prieten al barbatului. Acesta functioneaza similar cu Viagra, crescand nivelul de oxid de azot si relaxand venele pentru a permite ca sangele sa irige penisul.

Unele studii spun ca 3 grame pe zi sunt de ajuns pentru o erectie prelungita. Majoritatea alimentelor bogate in omega 3 ajuta in acest sens, precum fructele de mare, alunele, nucile sau semintele de susan.

Disfunctia erectila – tratament nou la Medicover

In plus, omega 3 ajuta corpul sa absoarba mai bine L-Arginina. Consuma, de asemenea, carne de pui, peste gras si ciocolata.

Femeile adora ciocolata, asa ca atunci cand ii faci cadou iubitei o cutie de bomboane, savurati-le impreuna, pentru a beneficia amandoi de substantele continute de acestea.